Hábitos de 30 segundos para mejorar tu estado de ánimo
Si te sientes abrumado, considera la posibilidad de participar en «microprácticas» cortas y sencillas para mejorar tu bienestar. Estoy en una videollamada con un investigador y me estoy riendo sin control. Tengo la cara hecha un desastre y me duele la barriga, pero no puedo parar. Estoy hablando con Natalie Van der Wal, investigadora de … Leer más