Advertencia: Este artículo contiene detalles que algunos lectores pueden encontrar perturbadores. Una mañana de mayo, alrededor de las 3 de la madrugada, Bamita Markam comenzó a convulsionar. La niña de tres años había pasado días con fiebre alta y llagas rojas e inflamadas en el cuerpo. Su madre, Koushila, la llevó primero al médico, quien … Leer más
Desde la liberación de hormonas hasta la regulación de nuestra temperatura, la grasa desempeña innumerables funciones en el cuerpo. He aquí por qué perseguir objetivos extremos de pérdida de grasa es tan perjudicial para la salud. La grasa ha sido demonizada durante años. La cultura de las dietas nos insta a quemarla, algunas empresas alimentarias … Leer más
Ir al supermercado se ha convertido en un campo minado. Estoy en el pasillo 15, leyendo largas listas de ingredientes y preocupándome por si lo que hay en mi carrito es bueno para mí o no. Cada vez hay más pruebas de que una gran proporción de los alimentos que consumimos podría ser perjudicial para … Leer más
Las muertes relacionadas con las drogas ilícitas aumentaron un 11% en Escocia el año pasado, hasta alcanzar las 1.133, mientras el país lucha por combatir la peor tasa de mortalidad de Europa. El Registro Nacional de Escocia (NRS, por sus siglas en inglés) indicó que la cifra correspondiente a 2025 fue 116 superior a la … Leer más
En general, los beneficios del ejercicio superan los riesgos de la contaminación atmosférica. Sin embargo, podemos tomar medidas para minimizar nuestra exposición. Estaba esperando para cruzar la calle durante mi carrera matutina cuando una furgoneta se detuvo a mi lado. No pude evitar inhalar una densa nube de humo de escape. Como ciclista y corredor … Leer más
En una reciente visita a Miraj, un pequeño pueblo del oeste de la India donde crecí, conté más de 50 hospitales multiespecializados, centros de diagnóstico y clínicas de salud apiñados a lo largo de un tramo de carretera de cinco kilómetros. Muchos de ellos habían surgido en los últimos cinco años, a pesar de que … Leer más
Si te sientes abrumado, considera la posibilidad de participar en «microprácticas» cortas y sencillas para mejorar tu bienestar. Estoy en una videollamada con un investigador y me estoy riendo sin control. Tengo la cara hecha un desastre y me duele la barriga, pero no puedo parar. Estoy hablando con Natalie Van der Wal, investigadora de … Leer más
Tan solo dos horas de sueño extra pueden ayudar a revertir los efectos de una mala noche. Sin embargo, conviene tener cuidado al acostarse temprano y levantarse tarde. Todos hemos pasado por eso: despertarnos con los ojos legañosos después de una mala noche, sintiéndonos agotados. «No pasa nada», nos decimos. «Ya me recuperaré el fin … Leer más
Becky Jones tenía solo 21 años cuando le comunicaron que tenía un tumor cerebral terminal y que le quedaban pocos meses de vida. Hacía poco que había conocido a su pareja y soñaba con una carrera en la policía, pero de repente el futuro se presentaba sombrío. El diagnóstico, realizado por un oncólogo con amplia … Leer más
El mayor brote de una infección intestinal que se extendió por varios estados de EE. UU. y afectó a más de 12.000 personas ha terminado, según anunciaron el viernes los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En los últimos meses, dos personas han fallecido y 570 han sido hospitalizadas en relación … Leer más